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食疗秒杀干眼症,缓解干眼症的菜肴!

彩票大平台推荐发布时间:2019-12-31 11:31:31

干眼症有可能是缺乏维生素A、引起的,预防和治疗干眼症,配合食物治疗,补充维生素A和维生素B,会有比较好的效果,因为干眼症本身是一个缓慢发展的综合症状,而且病症容易反复,辅助食疗能减低反复的几率和抑制干眼症的蔓延。

百合红枣粥

准备好糯米、薏米、百合、红小豆和大红枣。大红枣洗干净备用,把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净,锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去,大火煮滚转文火煮一小时多粥就做好了。

山楂决明子蜂蜜茶

将山楂片、决明子用清水清洗沥干。将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水。再次加入沸水,泡10分钟左右,等水温下降,加入蜂蜜即可饮用。

南瓜芝麻小饼

准备好南瓜、芝麻、白糖、面粉。南瓜去皮切片蒸熟,趁热压成泥,加入一点盐,及白糖拌匀,逐步加入面粉,和成软面团。把芝麻揉到面团中,用擀面杖擀薄,然后用饼干模压出形状。

黑芝麻糊

准备好黑芝麻、糯米粉、糖、核桃。将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘烤10分钟左右,没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的,烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状,放入瓶中密封保存。糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,备用。将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用沸水冲调即可,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整,可以加入核桃粉。




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