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眼睛经常流泪是怎么回事? 应当如何保护眼睛?

彩票大平台推荐发布时间:2020-01-13 11:24:19

眼睛流泪虽然属于正常的现象,但是有的人无论到哪里,都容易出现眼睛流泪,平时看电脑的时候我就会流泪,被风吹了也会流眼泪,更有甚者在睡觉的时候都会流泪。这么频繁的流泪可能存在着某个问题,那么就要了解一下眼睛经常流泪到底是怎么回事。

眼睛经常流泪是怎么回事?

1、受外界因素的影响

首先用流泪较可能的就是受到了外界的刺激,外界有很多的因素都能够刺激到泪腺,比如说冷空气、风沙等,都会导致泪液增多,从而自然的排出体外,这种虽然比平时流泪的频率要高,但是却属于正常的流泪现象,不必去治疗。

2、泪液排出障碍

有的人存在着泪液排出障碍,这也会使人出现常常流泪的情况,虽然泪液的分泌量是属于正常的,泪道也没有什么阻碍,但是泪液泵的功能会减小,从而导致了泪液的排除存在障碍,就会不自觉的频繁流泪。如果是这种情况,就需要尽早治疗。

3、眼部慢性炎症

眼部如果不够干净,就会出现慢性炎症,比如结膜炎和沙眼一类的,这类眼部的慢性炎症都会使流泪增多,因为这些疾病会使泪道变得狭窄,但是又不会完全阻塞,那么排泪的功能就会有所降低,正常应该流入鼻腔的泪液,也会通过眼眶而流出,眼部如果有慢性炎症,在室内也会有流泪的情况,需要及时就医治疗。

应当如何保护眼睛?

1、避免长时间用眼

很多白领工作者,在工作时间都会连续的面对电脑,眼睛长时间的工作会使眼部疲劳,那么较好采用工作一个小时就放松眼部几分钟的方式,同时也要注意工作的姿势,选择正确的用眼姿势很重要,避免与屏幕间隔太近。

2、光线柔和

想要保护眼睛,就要为眼睛制造一个良好的工作环境,首先光线不能够太过刺眼,需要较为柔和,其次就是如果经常面对电子产品,那么屏幕的亮度需要调节好,只需保持清晰度就可以了,较好开启护眼模式。

3、保证足够的睡眠时间

保护眼睛充足的睡眠时间是必不可少的,过度的用眼疲劳就需要用睡眠来弥补,每天较好保持八个小时的睡眠时间,这样大脑也会适当的调节。

4、注意饮食

想保护眼睛在饮食方面也不能马虎。需要多吃一些较为新鲜的蔬菜水果,还要多吃一些动物的肝脏。补充人体所需的维生素和蛋白质。

眼睛是人们宝贵的财富,出现了问题,需要尽早解决。爱护好我们的眼睛需要提早预防,不仅要在使用眼睛的时候多注意点,还要在饮食方面多多注意。



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